Einladung

Azubi-Tag: ChillSkills - Mentale Gesundheit für Azubis

Wann: Mittwoch, 30.10.2024

Beginn: 9 Uhr (Einlass ab 8.30 Uhr)

Ende: ca. 14 Uhr

Für wen: Auszubildende unserer Mitgliedsunternehmen

Limit: max. 30 TN (max. 5 je Unternehmen)

Workshop: „ChillSkills: Mentale Gesundheit für Azubis“ mit Angelina Neuber

In diesem Workshop lernen die Azubis folgende Inhalte kennen:

• Definition von mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz
• Bedeutung und Auswirkungen der mengalten Gesundheit während der Ausbildung
• Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln
• Stresssituationen im Ausbildungsalltag wahrnehmen, annehmen und verändern
• Bewerbung im Alltag, soziales Netz
• Sinnvolle Zeiteinteilung
• Quart-4A-Strategie für den Akutfall
• Übungen zur Stressbewältigung

Dauer: 6 Stunden

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