Einladung
Azubi-Tag: ChillSkills - Mentale Gesundheit für Azubis
A U S G E B U C H T → Anmeldung auf Warteliste noch möglich
Wann: Mittwoch, 30.10.2024
Wo: IWKH-Geschäftsstelle, Goebenstr. 4-10, 32052 Herford
Beginn: 9 Uhr (Einlass ab 8.30 Uhr)
Ende: ca. 14 Uhr
Für wen: Auszubildende unserer Mitgliedsunternehmen
Limit: max. 30 TN (max. 5 je Unternehmen)
Workshop: „ChillSkills: Mentale Gesundheit für Azubis“ mit Angelina Neuber
In diesem Workshop lernen die Azubis folgende Inhalte kennen:
• Definition von mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz
• Bedeutung und Auswirkungen der mengalten Gesundheit während der Ausbildung
• Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln
• Stresssituationen im Ausbildungsalltag wahrnehmen, annehmen und verändern
• Bewerbung im Alltag, soziales Netz
• Sinnvolle Zeiteinteilung
• Quart-4A-Strategie für den Akutfall
• Übungen zur Stressbewältigung
Dauer: 6 Stunden